A szépség iránti vágy univerzális emberi motiváció. A vonzó külső standardjai azonban folyamatosan változnak. A közösségi média különböző platformjait bújva akaratlanul is találkozunk olyan tartalmakkal, amelyek a vonzó fizikai megjelenéssel kapcsolatos társadalmi elvárásokat reklámozzák számunkra. Ezek az elvárások gyakran irreális képet festenek a testről, miközben kellemetlen érzéseket keltenek bennünk. Elkezdjük magunkat hasonlítgatni másokhoz, szorongunk a megjelenésünk miatt a társas helyzetekben.

Hogyan tudjuk elkerülni azt, hogy összeroppanjunk az elvárások nyomása alatt? Hogyan lehet egészséges kapcsolatunk a saját testünkkel, miközben a szépséget kergetjük? Hogyan küzdjük le a negatív érzéseket a megjelenésünkkel kapcsolatban? Hogyan találjuk meg a testi-lelki egyensúlyt?

Gondolkodjunk együtt ezekről a kérdésekről a tréningen, amelynek célja, hogy interaktív feladatokon keresztül közelebb kerüljünk önmagunkhoz és a testünkhöz!

Az tréninget tartja:

 Őry Fanni

pszichológus, tréner és coach. Jelenleg doktoranduszként kutatja a nők attitűdjét a kozmetikai műtétekkel kapcsolatban. Továbbá a PTE-s hallgatók mentális egészségéhez nemcsak tréningek és workshopok keretében, hanem diáktanácsadóként is hozzájárul. Hiszi, hogy a test és a lélek egyensúlyban tud jól működni, az általános elégedettség eléréséhez mindkét tényezővel dolgozni kell.