Hogyan kezeljük jól a vizsgákkal járó stresszt? – alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozás

IDŐPONT
2024/02/29 - 15:00

Program leírása

Workshop időpontja: 2024. február 29. 15:00-18:00

Helyszín: PTE BTK E430 (színház terem)

Tréner: Kalapos Judit Edina, mentálhigiénés szakember, Metamorphoses® alkotó-fejlesztő meseterapeuta

Érdekel, hogy mit mond a mese arról, hogyan érdemes hozzáállni egy fenyegető helyzethez?
Szeretnéd tudatosítani, miből meríthetsz erőt, hogy kiálld az előtted álló próbákat?
Szívesen beszélgetnél olyanokkal, akik hozzád hasonló helyzetben vannak?

Az alkotó-fejlesztő mesefoglalkozás segítségével mélyítheted önismereted, tudatosíthatod a stresszhez való hozzáállásodat és megismerhetsz stresszkezelési technikákat.

A népmese hallgatása a meditációhoz hasonló hatással bír, ellazít, közben a tudatos jelenlétet erősíti. A foglalkozáson egyéni és csoportos feladatok, alkotás útján találjuk meg személyes kapcsolatunkat a mesével, és kapcsolódunk a benne rejlő ősi bölcsességhez.

Maximális létszám

Főbb témakörök

önismeret mélyítése
belső erőforrások felmérése
stresszkezelési technikák gyűjtése
egyéni hozzáállásunk fontosságának tudatosítása

Jelentkezési információ

Tudnivalók a jelentkezéshez

Kérjük, jelentkezéskor vedd figyelembe, megfelelő-e a workshop időpontja és csak akkor jelentkezz, ha jelen tudsz lenni rajta elejétől a végéig!
Órai hiányzás esetén tudunk igazolást adni.
Olyan email címet adj meg, amit rendszeresen ellenőrzöl, munkatársunktól ugyanis email-es visszajelzést fogsz kapni a jelentkezésedről. Kérjük, egy válasz e-maillel jelezd majd, biztosan számíthatunk-e Rád a workshopon.
Amennyiben valami közbejön, és mégsem tudsz részt venni, arra kérünk, azt legkésőbb 36 órával a workshop kezdete előtt jelezd valamelyik elérhetőségünkön.

Miért érdemes részt venned?

Egy tréning/workshop piaci ára 80-100 000 forint között mozog, azonban a Karrier Iroda által szervezett tréningek/workshopok a PTE hallgatói és frissdiplomásai számára térítésmentesek.

Kapcsolat

Bővebb információ:

Beihammer Boglárka
Képzési és tanácsadási koordinátor

Pécsi Tudományegyetem Oktatási Igazgatóság
Karrier Iroda
Pécsi Tudományegyetem Rektori Hivatal
H-7622 Pécs, Vasvári Pál u. 4.
Email: b eihammer.boglarka@pte.hu
Tel: +36 72 501 500/28088

Jelentkezés

ARCHÍV PROGRAM