Időpont: 2026. március 5. 9.00-14.00
Helyszín: PTE KTK 323/1, Fintelligence terem (7622 Pécs, Rákóczi út 80. III. emelet)
Mindannyiunknak vannak olyan filmjelenetei, amikkel azonosulni tudunk, vagy amik segítenek kiadni a feszültséget. De mi lenne, ha ezek a filmek nemcsak szórakoztatnának, hanem tanítanának is?
Tanulj megküzdési stratégiákat a képernyőről!
🚀 Miért gyere el? A filmek biztonságos terepet adnak, hogy átéljük a nehéz pillanatokat.
A tréningen ezeket a kiemelt pillanatokat felhasználva, a filmjelenetek feldolgozásán keresztül
1. felismerheted saját megküzdési stílusodat,
2. önismereti tesztek segítségével jobban ráláthatsz saját működésedre,
3. könnyen felidézhető stresszkezelési technikákat sajátíthatsz el (mindfulness, légzés, érzelemkezelés).
4. fejlesztheted a rezilienciádat.
Hozd el a saját példádat is – legyen az egy filmélmény, zene, színházi előadás stb. – azokra reflektálva, csoportos átbeszéléssel megfogalmazzuk a tanulságokat, azonosítjuk azokat a stresszkezelési eszközöket, amelyek segíthetnek a kiegyensúlyozottabb mindennapok elérésében.
Tréner:
Dr. Balogh Gábor, egyetemi docens, senior coach, tréner, a PTE KTK-n oktat Karriermenedzsmentet, Emberierőforrás-menedzsmentet és Önismereti tréning és kompetenciafejlesztés tárgyakat. A KTK Kompetencia és Karrier Központjának (KarrierPont) szakmai vezetője.
PTE KTK 323/1, Fintelligence terem (7622 Pécs, Rákóczi út 80. III. emelet)
Főbb témák, kulcsfogalmak a tréning tematikájából:
Kiss Viktória
Képzési és tanácsadási koordinátor
Pécsi Tudományegyetem Oktatási Igazgatóság
Karrier Iroda
Pécsi Tudományegyetem Rektori Hivatal
H-7622 Pécs, Vasvári Pál u. 4.
Email: kiss.viktoria1222@pte.hu
Tel: +36 72 501 500/28088