Időpont: 2026. április 24. 9.00-17:00

Helyszín: PTE BTK A537. terem

Tréner: Varga Éva kommunikációs szakember, tréner, coach, pszichodráma vezető

Hányszor érezted már egy vita után, hogy nem azt mondtad, amit valójában szerettél volna? Vagy éppen túl nyersen fogalmaztál és megbántottál valakit?

A hétköznapi feszültségek során gyakran kerülünk dilemmába: harcoljunk az igazunkért, vagy a kapcsolat egyensúlyának megőrzésére törekedjünk?

→ Ez a 8 órás gyakorlati tréning segít megtalálni a középutat a tudatos kommunikáció segítségével.

A tréningen

• interaktív feladatokon keresztül mutatjuk be az asszertív kommunikációt,
• feltárjuk azokat a csapdákat, amelyek vitákhoz vezetnek a tanulmányaid vagy a munkád során.

A tréning során az alábbi területekre koncentrálunk:

• Magabiztosság: Az önértékelés tudatosítása és a személyes hatékonyság növelése.
• Asszertivitás: Érdekeink határozott képviselete mások megsértése nélkül.
• Empátia: A másik fél nézőpontjának mélyebb megértése.
• Konfliktuskezelés: Saját stílusunk megismerése és a „win-win” megoldások elsajátítása.